[...] trening. Bo jak idę na siłkę to wiem o co walczę i daję z siebie 100%. Ale w szkole nawet nie myślę, siedzę jak na skazanie ... Poddać się albo zrezygnować nie zrezygnuję, ale chyba potrzeba mi jakiegoś offu od świata;D np. takie mini wakacje , choćby tydzień. Będą święta i będzie spokój:P A teraz dam radę jakoś na pewno:) Fajnie że jesteście !:)
[...] każdy potrafi wpaść To jest głowny powód dla którego zdecydowałem, że ten makrocykl również lece sam. Nie mam ochoty spędzić 9-10 miesięcy na trawie, nie tędy droga i nie jest mi to do szczęscia potrzebne, złapałem kolejne doświadczenia przez "rok" poprzedni, wydaję mi się, że wyciągnąłem wnioski, a ile mi to pomoże zobaczymy w wakacje 2015.
http://kodyczasu.pl/blog/wp-content/uploads/2012/06/ninja-fit.png Witam, Poniżej przedstawiam moją pracę. Co to jest NinjaFit 1.0? NinjaFit 1.0 to moja koncepcja na najprosty i na jak najskuteczniejszy plan ćwiczeń. Chodzi o to, że skomplikowane plany nie działają (np. zakładanie ile powtórzeń masz "obowiązek" wykonać w danym dniu czy tygodniu), [...]
Śniadanie o 13, niestety i stety wakacje ;-) 100g płatków owsianych, do tego "na oko" mąka razowa 2000 + 3 całe jaja i jedno białko.Do tego jogurt naturalny z cynamonem, zmiksowanym bananem i borówki do smaku /-) daję radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c565f043be38451f8a3ca083c4ddb8cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a24995f83b444f25a2acf35aae0f51e6.jpg
acha odnośnie supli carbo na treningach i po + wpc ostrowi starczy ? bo w sumie fundusze rozpykałem w wakacje łądując bez sensu tyle białka. chociaż mi się to odpłaciło lepszą definicją. ale i tak mogłem duzo lepiej te pieniądze przeznaczyć :) ale człowiek uczy się na błędach.
Jaki ja zajechany ostatnio jestem . Wakacje ponoc powinny byc czasem odpoczynku ( kto co lubi i kto co zwie odpoczynkiem to inna sprawa) a ja nie mam czasu na nic. Fajnie
Mi sie nawet nie chce tam rejestrowac Wole sobie siedzieć tu bo jest wporzo. a tymczasem jako ze wakacje i w dodatku weekend- jade na kebaba Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-26 18:23:16
podpis malo wazny jak narazie to koniec sily,pomacham troche, przez wakacje nad sylwetka w koncu troszke poprcuje, nabije z waga troche... z dnia na dzien planuje cos innego Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 14:14:04
moj znajomy w rok mlodszy niz ja chodzacy cep spasl sie ostatnio, na fotkach slabo widac niech sie skoncza wakacje to trzeba przegonic Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-08 21:05:01
[...] nie ruszała w dół sama sobie rozwaliłam metabolizm :( muszę to wszystko poodkręcać, bo będzie coraz gorzej tylko obawiam się że jak tak dalej pójdzie to na te moje wymarzone wakacje pojadę gruba:( wściekła jestem na samą siebie podliczyłam dzisiejsze żarełko wyszło mi 1800 kcal ;) a pro po ryż brązowy jest pyszny tylko trzeba go strasznie długo [...]
kazdy leszcz czeka na jesien bo twierdzi ze we wakacje nic nie zrobi :) ela dzieki dzieki owsianka wchodzi dosc dobrze, ale juz tesknie za jajecznica :)
to sie nazywa organizacja w miesscie... u mnie to jeden hooj czy jest wigilia czy wszystkich swietych czy wakacje... nic sie nie organizuje tylko koorwa zgromadzenia Solidarnosci... 3/4 jakis "uroczystosci" (w ogole jak się "coś" dzieje ) to skłądanie wieńców na grobie nieznanego żelnierza po hooj organizowac coś dla [...]
Zdecydowanie nie będzie, bo za rok czeka mnie wzięcie kredytu na mieszkanie, więc w ogóle się uwiążę. Czekam jeszcze na wygranie w totka, w razie czego funduję Ci wakacje
Ha! Juz nie badz kolezanko Paatik taka skromna :-) A jak juz wspomnialas o tej plazy - mialam na poczatku taki ambitny cel, by moje przyjaciolki-gwiazdy pekly z zazdrosci jak sie w lecie wybierzemy na babskiw wakacje w tropiki :-) :-) :-)
[...] Olo! No jak nie jak tak!:-)) /SFD/2020/3/24/f80549bc9ee94c5f82a6a058c17cc65f.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-03-24 07:49:01 Po pierwsza klasa szkoły średniej, wakacje na Mazurach, młody byczek na obozie naukowym z fizyki, już wtedy się wyróżniałem, choć nigdy na siłce nie byłem przez kilka lat jeszcze, tylko treningi sportów walki. [...]